Envie de suivre votre élan intérieur, de vous sentir à votre place, de créer une vie guidée par vos aspirations? Dites un grand OUI à votre vie ! Elle n'attend que vous.
C'est l'intention de ce programme.
Comment ce programme y contribue? Vous proposer 3 ateliers de 5h en présentiel (15h au total) à Lausanne dès le samedi 24 février étalés sur 3 mois ainsi que des préparations avant chaque atelier pour vous donner le temps de vous poser et prendre du recul afin de :
1/Clarifier d'une part votre vision "personnelle" et ce qui vous tient le plus à cœur, vos aspirations et intentions
2/Donner vie et forme à cette vision en activant la synergie du "faire" et de "l'être"
3/Persévérer et garder le cap sur votre vision quand vos doutes et peurs feront surface.
Découvrez comment bénéficier d'un tarif promotionnel à la fin de cette rubrique.
"Cela m'a transformé profondément", "C'est une bouffée d'air frais", "Je n'ai jamais été autant inspirée", "Ça m'a permis d'ouvrir une nouvelle porte dans ma vie", "Le programme et la rencontre avec Caroline ont été une révélation" : découvrez tous les témoignages et les détails de ce programme ainsi que les BONUS dans les rubriques suivantes.
Le programme est limité à 12 personnes et coûte 360 CHF (Si vous vous inscrivez au plus tard le 14 février, utilisez ce COUPON pour bénéficier d'une promo de 40 CHF): ce prix inclut les 3 ateliers en présentiel de 5h chacun, les préparations avant chaque atelier, tout le contenu des ateliers (présentations et audios des méditations guidées faites durant les ateliers) qui sera téléchargeable à partir de cette plateforme.
Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous retrouver pour cette nouvelle aventure! Caroline
Ce programme propose 3 ateliers de 5h étalés sur 3 mois
(soit 15h d'ateliers au total) en présentiel à LAUSANNE
Samedi 24 février, 13h-18h
Samedi 23 mars, 13h-18h
Samedi 25 mai, 13h-18h
Le temps entre les ateliers et les exercices de préparation avant les ateliers sont là pour vous aider à faire murir ce processus créatif qui se déroulera sur 3 mois.
Découvrez sous "BONUS" ce que je vous propose au-delà des 3 ateliers pour ceux qui le désirent.
Je vous recommande d'embarquer un-e ami-e avec vous dans cette aventure pour échanger pendant et après le programme sur votre vision et ce que vous entreprenez pour lui donner vie.
Les 3 ateliers de 5h chacun auront lieu en présentiel dans une très belle salle avec parquet et accès à un parc (2 arrêts sous gare à 5 min de la gare en métro). Vous aurez accès sur cette plateforme à l'adresse exacte.
Le programme Ma Vie "Made in Me" est le fruit de mon propre cheminement intérieur et apprentissages : il a été conçu pour vous donner l'opportunité de vous (re)mettre au centre de votre vie, d'honorer votre élan et vos aspirations profondes pour enrichir votre vie de votre propre signature et singularité, ce qui vous rend unique et vivant.e.
Aimeriez-vous SAVOURER davantage votre quotidien, CRÉER du nouveau dans votre vie et TRANSFORMER ce qui vous plombe en or? C'est un processus de transformation qui demande avant tout de se libérer, de se dépouiller de ce qui n'a plus raison d'être pour s'ouvrir à ce qui est essentiel, qui donne du sens à notre vie et lui laisser la place de se déployer...
C'est l'intention de ce programme.
Nos vies modernes bien remplies de choses à "faire" et à "avoir", les circonstances peuvent nous accaparer et nous détourner de l'essentiel et de ce qui compte vraiment pour se sentir connecté.e à la vie en nous et autour de nous. Cet exil intérieur peut alors entrainer à juste titre une perte de sens et d'élan : le signe qu'il est temps de décider de ce qui est vraiment important pour soi et de ce qu'on veut devenir, de remettre la dimension de "l'être" au 1er plan afin de développer une intimité à soi et à la vie plus savoureuse et épanouissante.
Comme le disait si bien Howard Thurman "Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin, demandez-vous ce qui vous rend vivant. Puis allez-y, faites-le. Car ce dont le monde a besoin, ce sont de personnes vivantes"
ÉTAPE 1 CLARIFIER = je clarifie ma vision "personnelle"
La 1ère étape consiste à prendre conscience de ce qui vous anime et vous donne de l'élan. Les exercices individuels proposés en guise de préparation, les échanges en groupe et les méditations guidées du 1er atelier vous permettront de créer un "Manifeste" qui représente votre vision personnelle globale sur ce qui est important et essentiel pour vous : il vous servira de feuille de route et guidera vos choix et décisions tout au long de l'année et au-delà...
ÉTAPE 2 DONNER VIE = je commence à donner vie à cette vision
Une fois cette vision clarifiée, il s'agira de se mettre en mouvement pour commencer à honorer votre vision et donner vie à votre "Manifeste" à travers des actions (simples, concrètes et inspirantes) et un état d'être qui lui permettront de prendre forme. La préparation avant le 2ième atelier, les échanges en groupe et les méditations guidées de l'atelier 2 vous donneront le cadre et la dynamique dont vous aurez besoin pour passer à cette 2ième étape.
ÉTAPE 3 PERSÉVÉRER = je persévère et garde le cap sur ma vision
Finalement cette 3ième étape est cruciale car souvent très riche d'enseignements. Nous aborderons comment persévérer et garder le cap sur votre vision en anticipant les freins et résistances et en identifiant ce qui vous aidera à les prévenir ou à y répondre au mieux. Honorer notre élan de vie nous engage sur un chemin de transformation où chaque jour nous révèle un peu plus à nous-même et nous demande de faire certains nouveaux choix...
Etes-vous prêt-e à vous sentir davantage à votre place, à vous "auto-déterminer", c'est-à-dire à choisir plus consciemment la vie à laquelle vous voulez activement participer en devenant l'acteur-/trice principal-e et le réalisateur-trice de votre film?
Votre vie n'attend que vous, engagez-vous pleinement sur votre chemin unique et personnel et dites-lui un grand OUI!
Ce programme qui se passe sur 3 mois est un combo d'ateliers et de préparations entre les ateliers. Je vous recommande de réserver un minimum d'1h avant chaque atelier pour cette préparation.
Les exercices individuels, échanges en groupe, méditations guidées et autres pratiques proposées font appel à l'intelligence du corps, du coeur, de notre attention, intention, intuition et imagination et sont issues de la psychologie positive, des neurosciences, de la pleine conscience, de la théorie polyvagale, du modèle quantique et de la science du changement.
PRÉPARATION 1
Une préparation est recommandée avant le 1er atelier avec 5 exercices pour vous mettre en bonne condition pour aborder le 1er atelier. Elle sera accessible sur cette plateforme 1 semaine avant l'atelier.
ATELIER 1
Un 1er atelier en présentiel sera dédié à la définition de votre vision personnelle pour "2024" et au-delà, ce qui vous tient le plus à coeur et vos intentions.
Samedi 24 février, 13h-18h
PRÉPARATION 2
Une préparation sera aussi recommandée avant l'atelier 2.
ATELIER 2
Un 2ième atelier en présentiel sera dédié à l'étape 2 qui consiste à voir comment donner vie et forme à cette "vision 2024+"
Samedi 23 mars, 13h-18h
PRÉPARATION 3
Une préparation sera aussi recommandée avant l'atelier 3.
ATELIER 3
Un 3ième atelier en présentiel sera dédié à l'étape 3 qui est clef pour garder bien vivante cette vision : comment garder le cap sur cette "vision 2024+" notamment quand le bateau commence à tanguer et que des doutes/peurs se manifestent.
Samedi 25 mai, 13h-18h
(un week-end sans pont ;)
BONUS 1 - Je vous proposerai 2 RDV en ligne en soirée mi-septembre et mi-novembre pour ceux qui le désirent afin d'échanger sur vos expériences et avancées.
BONUS 2 - Dès la fin du dernier atelier, vous aurez la possibilité si vous le désirez de rejoindre la communauté des participants de tous mes ateliers. J'y poste des informations exclusives à ce groupe et j'y propose des rencontres aussi exclusives à ce groupe.
Grâce à cette plateforme vous aurez accès au fur et à mesure du programme aux préparations, aux présentations des ateliers et aux outils partagés jusqu'à la fin de l'année 2024. Vous pourrez télécharger les documents et audios postés (méditations guidées).
Un florilège de témoignages...
J'ai suivi beaucoup d'ateliers de développement personnel "live" et en ligne! Jamais je n'avais eu un atelier mêlant si harmonieusement le côté "pratique" pour créer sa vision du futur. Celyn L.
L’atelier de Caroline est idéal pour sortir du mode de pilotage automatique et reprendre les commandes du navire. Jairo M.
Au fil des mois, la vie m'a apporté la pleine réalisation de ce dont j'avais besoin et cela m'a transformée profondément. Petya I.
Je n’ai jamais été autant inspirée ou devrais-je dire « aspirée » par la spirale du changement :) Céline D.
Cet atelier a été une étape marquante dans le développement de mon pouvoir sur ma vie, grâce aux multiples outils pratiques que Caroline nous a transmis.
Françoise B.
Dans une atmosphère de respect et de confiance entre participants, Caroline nous guide avec bienveillance sur le chemin de nos aspirations. Merci beaucoup pour cette merveilleuse aventure! Samantha M.
Caroline a su me faire arpenter de nouveaux chemins, tester de nouveaux exercices et j’ai également fait de belles rencontres durant ces ateliers. Suite à ce stage, je me suis mise à agir enfin, en m’autorisant des choses que je refoulais inconsciemment, comme suivre d’autres cours, oser dire non, écrire à nouveau et prendre du temps rien que pour moi. Marina M.
Caroline m’a ouvert les portes d'un royaume enchanté encore méconnu à mes yeux mais bel et bien là. Deborah G.
Merci Caroline pour ton inspiration et m'avoir permis de me reconnecter à l'essence même de la vie. Tes recommandations très concrètes et les lectures que tu nous a proposées m'ont ouvert de nouveaux horizons. Laure M.
C’est une bouffée d'air frais qui permet de retrouver certains repères et de repartir avec des outils concrets et très efficaces dans la vie de tous les jours. Isaura S.
Le programme et ma rencontre avec Caroline ont pour ma part été une révélation : ça m'a permis d'ouvrir une nouvelle porte dans ma vie, magique, mystérieuse et joyeuse! Sofia R.
Je sais maintenant ce que je veux faire et ça m’a permis de prendre un tournant professionnel dont je me félicite. Quand je me lève le matin je ne veux plus regarder derrière moi en me demandant pourquoi, je regarde devant et je me dis pourquoi pas ! Thierry L.
En sortant de la première journée d'atelier ma vie a enfin pu donner le tour. Caroline est une personne qui donne beaucoup d'elle-même, ouvre des portes, montre des chemins. Incontestablement elle a eu un impact sur ma vie! Que demander de mieux! Vanessa M.
J'ai pu voir très rapidement des effets dans différents domaines de ma vie et j'ai fait de nombreux ajustements dans ma vie professionnelle et personnelle. Allez-y, vous n'allez pas être déçu. Barbara S.